19.09.2019г. для учащихся 1-8 классов, учителем физической культуры был проведен Единый урок ГТО. Учащиеся узнали, что такое ГТО и познакомились с нормативами и дисциплинами своей возрастной ступени. Перед учащимися выступила заместитель директора по ВР Чуркина М.В., которая имеет серебряный значок ГТО.

• 

• 

• 

В МБОУ СОШ с. Ольшанец создан отряд «Волонтёры-медики. Участники-учащиеся 8 класса (14 человек). 12.09.2019 года волонтёры-медики провели Акцию «Профилактика инсульта». Ребята посетили организации: Почту России, магазин, администрацию Ольшанского сельсовета, детский сад, а также встретились с жителями с. Ольшанец и вручили всем памятки и буклеты «Как быстрее восстановиться после инсульта».

• 

• 

• 

Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. В России от острого нарушения мозгового кровообращения ежегодно погибает около 200 тысяч человек, еще столько же становятся инвалидами. Всего 8% людей, перенесших инсульт, возвращаются к нормальной жизни. Для восстановления имеет значение скорость оказания медицинской помощи и всесторонняя и грамотная реабилитация после стабилизации состояния. Особенно упорно нужно заниматься в первые 2–3 месяца после перенесенного инсульта, не пропуская ни дня и постепенно увеличивая нагрузку.

Наряду с лекарственной терапией уже в первую неделю после ишемического инсульта и через две-три недели после геморрагического, начинают применяться немедикаментозные методики. Они помогают организму и ускоряют процесс реабилитации. Прежде всего, речь идет об ЛФК и физиопроцедурах, направленных на восстановлении двигательных функций. Лечебную гимнастику назначает врач. Он же дозирует режим нагрузок и обучает родственников больного. ЛФК обязательно включает в себя элементы суставной гимнастики, дыхательные упражнения, а также массаж. По мере улучшения состояния больной начинает делать упражнения сам, в том числе и на развитие мелкой моторики кисти пострадавшей руки. Для этого применяются специальные тренажеры и кистевые эспандеры. Со временем можно включать сложные движения, требующие их точной координации. Например, собирание мозаики, пазлов или даже вышивание.

Параллельно с восстановлением моторных функций проводятся занятия по восстановлению речи. После инсульта человек может потерять способность произносить слова, но понимает окружающих или, наоборот, может выражать свои эмоции, но не понимает обращенную к нему речь. Процесс восстановления речи может занимать от нескольких месяцев до двух лет. Упражнения проводит логопед-афазиолог, он же обучает родственников. Упорные тренировки дома с родственниками способны значительно ускорить прогресс. Восстановление речи вернет способность писать.

Еще одна проблема, которая возникает у большинства людей, перенесших инсульт – нарушения памяти. Они не только забывают события из своей жизни, но порой не помнят даже своих родных. Занятия на тренировку памяти похожи на обучение маленьких детей. Сначала придется ограничиться разучиванием стишков, песенок и разговорами о прошлом. В зависимости от скорости восстановления можно будет начать играть в интеллектуальные игры, разгадывать кроссворды и читать книги вслух, а со временем это сможет делать и сам больной. Для чтения рекомендуется выделять специальное время, когда его ничего не будет отвлекать от чтения.

Все занятия с больным должны проводиться ежедневно. Процесс восстановления длится годы: практически всему приходится учиться заново. Родственники должны проявлять терпение, но не переусердствовать: больной нуждается в 7–8 часовом ночном сне. Оптимально, если это будет темная, хорошо проветриваемая комната. Однако еще больше он нуждается в любви и поддержке своих близких.

#Липецкаяобласть #Здоровыйрегион #Задонскийрайон #ПодумайОСвоемЗдоровьеСегодня

Профилактика инсульта

Как распознать инсульт

Памятка: профилактика инсульта

С 24 марта по 24 апреля 2019 года учащиеся 1-11 классов приняли участие в месячнике, посвящённом Всемирному дню борьбы с туберкулёзом. В рамках месячника проведены тематические диктанты, выставка рисунков, классные часы, уроки здоровья, анкетирование «Что ты знаешь о туберкулёзе?» и лекция медработника Ходовой Г.А. на тему «Туберкулёз у детей и подростков».

• 

• 

23.04.2019г команда учащихся 8а класса МБОУ СОШ с. Ольшанец приняла активное участие в муниципальном этапе соревнований «Президентские состязания», которые проходили на базе МБОУ СОШ №2 г. Задонска. Учащиеся показали свою ловкость, быстроту, выносливость, силу и заняли почетное 3-е место. Молодцы!

• 

• 

• 

• 

19.04.2019г команда МБОУ СОШ с. Ольшанец приняла активное участие в районных соревнованиях по легкой атлетике, которые проходили на базе МБОУ СОШ №2 г. Задонска. В личном зачете ученик 9а класса Дмитрий Ч. занял 2-е место в прыжках в длину и 3-е место в беге по дистанции 800 м. Поздравляем!

• 

• 

• 

• 

22 января 2019г. В бассейне «Янтарь» г. Задонска состоялись традиционные районные соревнования по фитнес-аэробике среди среднего и старшего школьного возраста. В этих соревнованиях принимал участие коллектив «Грация» МБОУ СОШ с. Ольшанец (руководитель Е.В. Орлова) и стал победителем в возрастной группе 11-13 лет в дисциплине

По апрель 2019 года в МБОУ СОШ с. Ольшанец проходил школьный этап Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры», «Президентские состязания». Учащиеся школы приняли активное участие в этом этапе и показали высокие результаты.

Целью проведения Президентских состязаний является укрепление здоровья, вовлечение детей в систематические занятия физической культурой и спортом, воспитание всесторонне гармонично развитой личности, выявление талантливых детей.

Задачи Президентских состязаний:

• пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок у подрастающего поколения;
• становление гражданской и патриотической позиции подрастающего поколения, формирование позитивных жизненных установок;
• определение уровня двигательной активности обучающихся.

В программу «Президентских состязаний» входит:

• Спортивное многоборье (тесты)
  • Бег на 1000 м
  • Бег 30 м (юноши, девушки 6 класс), 60 м (юноши, девушки 7,8,9 классы), 100 м (юноши, девушки 10,11 классы).
  • Подтягивание на перекладине (юноши).
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) (девушки).
  • Подъем туловища из положения «лежа на спине» (юноши, девушки).
  • Прыжок в длину с места (юноши, девушки).
  • Наклон вперед из положения «сидя».
• Творческий конкурс
• Теоретический конкурс
• Эстафетный бег

Программа Президентских спортивных игр состоит из основных (обязательных) и дополнительных видов. В 2019 году в обязательную программу Президентских спортивных игр входят – баскетбол 3х3, легкая атлетика, настольный теннис, шашки. Были проведены соревнования по волейболу, мини-футболу.

Президентские спортивные игры являются одним из приоритетных направлений спортивно-массовой работы общеобразовательных организаций Российской Федерации. Целью их проведения является пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание обучающихся.

Отчёт о проведении школьного этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» в 2018/2019 учебном году (1,2)

С 10 декабря 2018 года по 10 марта 2019 года учащиеся и родители МБОУ СОШ с. Ольшанец приняли активное участие во Всероссийской Акции «Отцовский патруль. Мы готовы». Учащиеся вместе с родителями совершали лыжные прогулки, участвовали в конкурсе рисунков «О спорт, ты мир!». Итогом Акции стал спортивный праздник «Наша спортивная семья». Дети вместе с папами продемонстрировали силу, ловкость и смекалку.

В результате победила команда «Пограничники». Все награждены грамотами. Поздравляем!

22 февраля 2019 года в МБОУ СОШ с. Ольшанец состоялись спортивные соревнования, посвящённые Дню Защитника Отечества. Заместитель директора М.В. Чуркина поздравила с праздником и пожелала удачи в состязаниях. В соревнованиях приняли участие три команды: «Мальчиши» (команда МБОУ СОШ с. Ольшанец), «Медведи» (команда филиала с. Калабино), «Патриоты» (команда филиала с. Ксизово). Мальчики соревновались в отжимании, прыжках в длину, подтягивании. Участники проявили себя и в эстафете. В результате команда МБОУ СОШ с. Ольшанец заняла 1 место, команда филиала с. Калабино – 2 место, команда филиала с. Ксизово – 3 место. Все награждены грамотами. Поздравляем!